一、清新的气息，轻松开胃
喝了桂花茶，有着让人放松心情的独特作用。它不仅能够帮助我们缓解压力，还能在饮食上起到辅助作用，比如说可以帮助消化和减少油腻食物对身体的影响。
二、滋养身体，延年益寿
桂花茶含有丰富的维生素和矿物质，对于保持人的健康状态大有裨益。长期饮用，可以有效地预防疾病，并且对于提高免疫力也有很好的效果。
三、美容护肤，从内而外
除了对身体健康有好处之外，桂花茶还能从内而外地美容护肤。它能够促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻，而且由于其天然清洁的性质，也是去除体内毒素的一种好方法。
四、提神醒脑，让思维更敏捷
在繁忙的工作或学习中，不时需要一些提神醒脑的小妙招。喝下一杯桂花茶后，它所散发出的清新气息和微量咖啡因，都能够迅速提升你的精神状态，让你在紧张刺激的情况下也能保持冷静专注。
五、降糖增效，无糖不甘
对于糖尿病患者来说，适量饮用桂花茶是一种非常好的选择，因为它既不会增加血糖水平，同时还能有效调节血液循环，有助于控制体重。此外，由于其独特的味道，它也是无糖甜品中的佳选，即使没有添加任何甜味剂，但仍旧充满了诱惑力。
六、高效燃脂，让身形更加匀称
想要快速燃烧体内脂肪并达到理想体型吗？那就尝试一下结合运动与频繁饮用桂花茶吧！这种传统中药材具有助肥化瘦功效，被许多健身爱好者视为减肥过程中的良伴。
七、抗氧化保护细胞，最强卫士
现代生活环境中存在大量自由基，这些小分子会损害我们的细胞结构。在这样的背景下，吃进一种含有丰富抗氧化成分如维生素C等元素的大自然礼赞——桂花茶，就是给予自己最强大的保护力量，以抵御这些破坏性的自由基攻击，为我们的细胞保驾护航。
八、新颖创意烹饪，与时俱进
随着人们日益追求个性生活方式，一些厨师开始将传统菜谱与现代创新相结合，将各种精致配方融入以桂花为主要原料的食品制作中。这不仅增添了一丝古典韵味，更展现出一种与众不同的餐桌文化风尚，让人们在享受美食同时，也感受到历史文化深层次的情感共鸣。
九、一种生活态度，全方位享受生命乐趣
最后，我们可以把喝了桂花茶有什么作用这一事项，看作一种生活态度，而不是单纯的一个行为。当我们每一次举杯敬酒，或是在闲暇时光里品尝这款淡雅温馨的小确幸时，我们其实是在通过一个简单却又深刻的手段来回应生命赋予我们的快乐与挑战。