一、凉意茶
配方：香薷3克，六一散3克，青茶1-1.5克，西瓜翠衣5克。
用法：水煎频饮。
功效：缓解小儿暑热症状。
二、桑叶蜂蜜汁
配方：桑叶10克，蜂蜜适量。
用法：先将桑叶涂上蜂蜜，并在叶蒂处系线干燥后切碎，用沸水泡茶代替常饮。
功效：清理肺部毒素。适用于小儿夏季的暑热症状，如口渴不止和多尿。
三、荷丝苦瓜凉拌
配方：鲜荷叶10克，丝瓜叶10克，苦瓜叶10克。
用法：将三种草药加水浸泡并焖煮十分钟，然后去渣取汁代替饮用的水分。
功效：舒缓身体的炎热感受，同时生津止渴。适用于小儿夏季的发热、口渴多饮以及汗出不畅等症状。
四、藿香竹茹甘露
配方：藿香10克，鲜竹叶10 克，佩兰根15 克，小麦仁50 克（淘洗干净）。
用法：将所有材料放入锅中，加足够的水煎至剩余液体仅有一半左右，再过滤除去杂质，即可供孩子饮用作为常规喝的茶水，每天多次服食均可。
功效：“活力提神”！能帮助调节消化系统，还有助于排出身体中的湿气，可以缓解孩子们因为夏日炎炎而感到疲倦或心情烦躁的情况。
五、七味清甜草本啫喱
配方：
绿豆30粒，大米1000毫升的大米做成糊粥；
新鲜芦苇20片、新鲜薄荷6片、新鲜冬瓜200毫升新切片；
香菜30g（即花椒）；生姜2个大块；绿萝20g;
大黄根300毫升;柚子皮4片;
然后将以上所有材料混合在一起加温以烹饪为7种植物精华混合物制成"绿色森林草本啫喱"来调和你的咖啡机，使其变成了一个全新的品尝体验;
六、高蛋白绿豆冬粉露霜冰棒冻结甜品冰糖醋鸡肉酱油腌制冷冻曲奇面包盒装时令蔬果沙拉
七、一碗清蒸青蒿与生甘草炖汤，以此解决您家里的每一次寻找健康食品的问题!