在孩子们生病时，家长总是希望能找到既能帮助孩子康复，又不会让他们感到不适的方法。传统中医中的药茶方就提供了一种温和而有效的解决方案。以下是一些简单易做、功效卓著的小儿咳喘与流感药茶方。
一、绿豆蛋
配料：绿豆15克，鸡蛋2个。
制作方法：将绿豆煮熟后捣烂，与鸡蛋一起食用。
功效：适用于小儿咳嗽有痰者，可助于缓解呼吸困难。
二、桑叶花草茶
配料：桑叶30克，菊花20克。
制作方法：将桑叶和菊花加水煎汤代茶饮。
功效：具有清热解毒、疏风散寒之效，对于小儿发热感冒有一定的疗效。
三、大黄决明散
配料：大黄10克，决明子10克。
制作方法：将大黄研碎，与决明子一起冲泡作茶饮。
功效：可清热燥湿，小便不利，有助于缓解身体不适。
四、枸杞子红糖水
配料：枸杞子50粒，大红糖适量。
制作方法：
将枸杞子浸泡后去壳洗净，加水煎至剩余原汁量约为原来的一半，再加入红糖溶化成甜味，然后代替常规饮用的水喝下去，每天多次分次服用；
或者直接把干燥后的枸杞子放入锅中加少许水，用文火慢炖至软熟，然后取出渣滓留液，即为准备好的枸杞素材，可以根据需要调整其比例与其他草本植物混合制成不同的口味和效果，以达到治疗目的。
这款方剂含有丰富的维生素A及其他抗氧化物质，有益心血管健康，同时对眼睛保健也有很好的作用，是一种良好的补养品，对于预防并减轻流感症状非常有帮助。此外，这种自然提取的营养品还能够增强人体免疫力，有助于抵御细菌和病毒侵袭，从而减少患上严重疾病的风险。
五、小青龙汤
配料：
猪苓1200毫升
茯苓600毫升
桑白皮300毫升
陈皮150毫升
黄芪300毫升
制作方法：
将所有材料共用3杯开水浸泡12小时以上；
冷却后过滤掉杂质，只留下透明液体即可作为日常饮用的“小青龙汤”。
此款草本提取物含有人参盐酸蒺藜оген酚等有效成分，对改善肝脏功能有显著作用，并且可以促进新陈代谢，有利於提高机体抗病能力，使身体更好地应对流感等疾病带来的挑战。同时，由于其独特组合，它也被认为对于降低高血压水平以及改善心脏健康状况具有一定益处，因此对于预防并控制多种慢性疾病都颇具价值。
这些古老但实用的药茶方，不仅美味宜口，还能从根源上调理身体，为孩子们带来健康安宁。在现代社会，我们或许无法完全回归到那些古老时代，但学习这些传统智慧，却仍然是一个值得我们探索和应用的话题。