铁观音茶的禁忌:

避免喝冷茶和隔夜茶

铁观音最好用开水冲泡,温热饮用。热茶能够让人精神焕发,思维清晰;而冷tea可能会对身体造成滞寒效应,使痰湿积聚。此外,长时间放置的隔夜茶同样不宜饮用。

清晨空腹时避免饮用铁观音

铁观音含有较为浓烈的成分,在清晨空腹时饮用,对胃部刺激性大,有可能冲淡胃酸,抑制正常胃液分泌,不利于消化。过度摄入还可能引起头痛、心悸、心烦、胃痛等症状,这种现象被称作“茶醉”。

贫血者需谨慎饮用

铁观音中含有大量鞣酸,它与体内铁元素结合形成难溶盐,从而影响铁的吸收。如果缺乏足够的铁元素,那么特别需要注意的是女性在经期更是如此。在那段时间内多喝浓茶,如铁观音,更容易导致缺铁性贫血。

酒后尽量少喝或不喝

认为酒后再喝点儿能醒酒,但这是一种错误的看法,而直接一口气喝下浓 茶则更是不恰当。

因此,一方面,咖啡因能够兴奋神经系统,加上已经醉酒的人心脏负担已经很重了,再加上咖啡因和酒精相互作用,将会对心脏产生额外压力。

另一方面,即便是由于其利尿作用使得部分毒素从肾脏排出,但是如果在没有完全解毒的情况下,就会对肾脏造成刺激性的损害。因此,最好是在酒后不要再次饮食尤其是不要吃太多油腻或辛辣食物,也要减少提神醒脑类食品和药物,以避免加剧身体状况。