清热去烦、生津润肺、理气解郁，滋阴清热的功效

适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者

金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦、排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长的作用

玫瑰花茶具有降火气，可调理情绪

玫瑰花不能和金银花一起泡茶！

枸杞：性温，补肾，寒性体质适用，但易上火体质少用。

绿茶：提神醒脑，有抗氧化作用，可以抗癌防衰老，但空腹喝伤胃，最好饭后饮用。

菊花：清火明目，性微寒。易上火体质适用，但寒性体质少用。

玫瑰-食疗作用：

金银花含木犀草素、肌醇、绿原醇等多种成分，对抗菌效果显著。

玫瑰味甘微苦，无明显药性，是一种营养价值高的植物食品。

10.. 绿豆与菊苣（菊科植物）共享同一片天地，它们不仅能协同发挥各自的特效，还能互相抵消彼此缺点，如绿豆能够缓解水湿，而菊苣则能帮助身体排出毒素。因此，将它们混合使用，不仅可以增强其单独服用的效果，还能提高整个人体健康水平。

11.. 将这些精选材料放入锅中，用水煎煮或沸腾，然后慢慢倒入杯中，即可享受这份由自然赐予的人间美妙。此时，你也许会感受到那份悠然自得之感，那是来自于心灵深处的一种宁静与满足，是生活中的小确幸之一。