对于体质虚弱者、重度失眠者和营养不良者而言,铁观音茶并非适合之选。此外,对于肠胃有恙的人群、素食主义者以及缺乏钙元素的个体来说,饮用铁观音茶同样不是一个明智的选择。更为重要的是,对于那些身体本就孱弱的人群,他们应避免饮用任何形式的铁观音茶。而且,不建议在喝冷或隔夜的茶水,这些都是需要注意的事项。
关于饮用铁观音茶的一些禁忌如下:
不要喝冷或隔夜的铁观音
铁观音最好是以开水冲泡,并温热地享用。这样能使人精神焕发,思维清晰;而冷却后的茶水可能会导致身体感到寒凉,加重痰湿,从长远来看可能对健康产生不利影响。另外,一旦放置一段时间后形成的隔夜茶也不宜再次饮用。
清晨空腹时不要喝铁观印
铁观音含有的成分较为浓郁,在清晨空腹时饮下可能会对胃部造成刺激,使胃酸分泌减少,还可能抑制正常消化过程,最终引发头痛、心悸等症状,即所谓“过量摄入”现象。
贫血患者应避免使用
鞣酸是一种与体内铁元素结合生成难溶性盐物质,这会妨碍其吸收,使得身体无法获得足够数量的iron元素,尤其是在女性月经期间,她们更应该小心,因为这时过多摄入鞣酸类物质容易导致贫血。
酒后慎尝
许多人认为酒后喝点儿茶可以帮助醒酒,但实际上这是一个误解。在此基础上,再加上浓烈如铁观印这样的草本品,更是不可取。
首先,它们能够刺激人的神经系统,而酒精已经给人带来了足够的心脏负担。
其次,无论如何,都不能忽视了那股中毒性的力量:醛(ethanal),它虽然被利尿作用所驱散,但仍然存在着潜在威胁。如果你刚刚结束了一场盛宴,那么最好的选择就是让自己休息,而不是去寻找更多刺激的事物。