关于中医陈皮的功能与作用，你可能只知道它能够缓解咳嗽和痰多，但实际上它的用途远不止这些。除了缓解咳嗽和痰多外，陈皮还有许多其他的功效，比如帮助消化、减轻胃部不适，以及调节气血、安抚神经等。使用陈皮泡水饮用对于提高身体健康也是非常有益处的。

中医陈皮的功效与作用包括：

减轻咳嗽和痰多

陈皮中的挥发油成分能刺激呼吸道黏膜，促进痰液排出，从而缓解咳嗽和痰多。这是为什么在治疗感冒或咳嗽时，医生会推荐使用含有陈皮的中药方。

帮助消化

陈皮中的苦味成分可以刺激胃肠道黏膜产生更多胃酸，有助于食物消化。此外，它还能增加胃肠蠕动，使营养物质更快被吸收，这就是为什么在治疗消化不良或缺乏食欲时，人们会选择服用含有陳皮的草药。

3.祛湿并防止过度分泌

陈皮中的挥发油也具有祛湿效果，可以有效地处理因湿热引起的一些症状，如哮喘或肺炎。通过减少过量分泌物，可以提供额外支持以帮助恢复健康状态。

调节气血循环

芳香成分在陳皮中也有着显著的地位，它们对心脏系统及全身血液循环都有一定的影响力，不仅可以增强氧气供应，还能协调整体内气流，从而维持良好的心脏功能。

安抚精神情绪

最后，对于那些寻求平静心灵的人来说，陳皮同样是个好帮手。其揮發油成分能够活跃脑部活动，同时还能释放一种叫做“抑制剂”的化学物质，有助于缓解焦虑感，并促进深层睡眠，让人感到更加宁静舒适。

综上所述，虽然我们常常将陈皮视为单一目的疗法——比如止咳或开胃——但实际上它拥有广泛且独特的心理与身体方面应用。在日常生活中，我们可以通过烹饪方式摄取陈片，或加入各种食品，以此来维护我们的健康状况，并从根本上预防疾病发生。