为什么选择花茶？

在现代快节奏的生活中，人们对饮品有了更高的追求，不仅仅是满足口感，还要关注其健康功效。花茶正是这样一种既美味又富含营养的选择，它不仅能够提升心情，还能带给人身心上的滋润和平衡。

什么是花茶？

传统上，花茶通常由鲜切或晒干的植物叶子制作成，比如绿茶、红茶等，但近年来，市场上也出现了以各种鲜花为原料制作的新型“花茶”。这些鲜花包括玫瑰、菊花、茉莉等，以其独特香气和丰富营养成分赢得了消费者的喜爱。这种以植物或动物材料制成的饮品，在不同的文化中被赋予着不同的名称，如中国称之为“草本酒”、“药用水果”，而日本则将其称作“抹茶”。

喝 花 茶 的 好处 与 功效 是 什 么？

抗氧化力强： 花中的精油具有极强的地面作用力，可以有效地清除体内自由基，从而预防细胞老化，对于维护皮肤弹性和延缓衰老过程大有裨益。

调节情绪： 某些类型的鲜花，如玫瑰、茉莉等，被认为能够帮助放松神经系统，有助于减轻压力和焦虑的情绪状态。

增进睡眠： 饮用含有催眠作用物质的大蒜或者薄荷提取物可以促进睡眠质量，为一个充实的一天做好准备。

改善消化： 如同其他形式的心理治疗一样，享受一杯温暖舒适的手工制作出汁后的咖啡，也可以作为一种心理疗法，有助于减少胃部不适感。

增加营养摄入量：

环境友好与可持续发展: 采摘与生产过程相较传统农产品来说更加环保，因为它们使用的是自然资源，而非化学肥料或种植剂，这对于保护自然环境十分重要。