人到中年要兼顾的事情很多，既有工作与事业的压力，又有子女与婚姻的烦恼，而每个人都会在自己生活中遇到或多或少的突发事件，如果有一个心理准备，遇到突发事件后，就能及时予以化解，避免了不必要的精神困扰。
虽谓际遇环境各有不同，男女皆然，唯是女性在此之外，还有更年期的烦恼，故更年期妇女特别容易患上情志疾病。
反应精神病又名心因性精神病，是由于急剧或持久的精神刺激所致的精神异常。反应性精神病与精神因素有关，因此在预防过程中，需注意调节情志，化解不良精神刺激。假如症状较轻和病程较短，通过饮食疗法有一定帮助。但若症状较重和病程长，就必须积极求医才行。
民间食疗「佛手玫瑰花茶」对肝气郁滞，症见精神抑郁、焦虑烦躁、胸