陈皮跟山楂泡茶的功效与作用

陈皮跟山楂泡水饮用是比较常见的搭配方法，陈皮山楂茶通常具有开胃消食、理气健脾、活血化瘀、化浊降脂、平喘化痰等功效。

陈皮的功效与作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。主要用于脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症。气虚体燥、阴虚燥咳、及内有实热者慎服。

山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味甘、酸，性平，归脾、胃经，有开胃消食、活血化瘀、强心养心、化浊降脂、美容养颜、防癌抗癌等功效，常用于积食、痛经、心悸等症。

1.开胃消食

陈皮和山楂泡水喝味道偏酸，其中含有酒石酸、柠檬酸、山楂酸等，能促进腺体分泌消化液，另外山楂归胃经，从而具有开胃消食的作用，可以用于缓解肉食积滞引起的不适。

2.理气健脾

陈皮归脾经，具有理气健脾的功效，所以饮用陈皮山楂茶可以改善脘腹胀满、食少吐泻、呃逆等症状。

3.活血化瘀

陈皮性温，和山楂一起泡水喝具有活血化瘀的功效，可帮助温行气血，促进身体血液循环，改善淤血、淤斑的情况。对于气滞血瘀型痛经、产后腹痛有缓解作用。

4.化浊降脂

山楂含有黄酮类物质，可以通过抑制胆固醇生物合成，从而辅助降低体内胆固醇含量，所以，陈皮和山楂泡茶可以化浊降脂，适合血脂偏高、饮食油腻的人群适量饮用。

5.平喘化痰

陈皮、山楂中含有黄酮类、天然橘皮苷等物质，具有平喘化痰的功效，适当饮用陈皮山楂茶可以稀释痰液，改善咳嗽痰多、气喘等的症状。

总之，陈皮和山楂泡茶的功效与作用有很多，主要是开胃消食、理气健脾、活血化瘀、化浊降脂、平喘化痰等，一般人群均适宜饮用，胃酸过多的人谨慎食用哦~