茶在中国流传了多年，从古至今中国人都保留着饮茶的习惯，而且茶的种类也比较多，不同的气候、环境以及不同身体体质，可以选择不同的茶味来饮用，其中茶大家比较熟悉，也是平时饮用比较多的一种，作为中国十大名茶之一的茶十分清新，特别受到人们的喜欢，其实经常饮用茶对身体还比较有益，下面就来看看茶的功效与作用吧。 茶的功效与作用 1、松弛神经、防口臭 在平时情绪不稳定时，可以饮用茶来松弛神经和舒缓紧张情绪，因为在中含有的易挥发油性物质，它对于解郁散结是很好的作用。同时茶茉莉还有特别清新的味道，在经常喝茶还能起到解油腻，坚固牙齿以及防止口臭的作用。 2、消炎抑菌 茶对于一些皮肤炎症等情况，可以起到很好的消炎作用，同时还能抑制细细菌和解毒，特别是适合预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病的发生，茶还有养颜润肤的作用，起到和中下气、清热利湿的功效。 3、清热泻火 茶具有了泻下、祛燥湿、降火的功效，在饮用之后可以清除身体的火气，达到清热、疏胃、止痢等功效。 4、疏肝明目 茶中含了很多有机物质，帮助肝部清理毒素，当毒素减少时，就能达到护肝、明目的作用，同时还能利尿。 茶的功效与作用给大家做了介绍，这是一种益处比较多的茶饮，可以给身体提供所需要的糖分、淀粉等多种营养元素，特别是还有多种有机物和维他命的存在，所以可以起到调养身体的作用。
