抗氧化功效
岩茶因其独特的生产工艺和天然成分，拥有强大的抗氧化能力。它能够有效清除体内的自由基，从而保护细胞免受损害，减缓衰老过程。此外，岩茶中的多种维生素和矿物质也对保持皮肤弹性、防止皱纹有重要作用。据《岩茶的功效与作用百度百科》介绍，长期饮用岩茶可以提高机体抵抗力，对于那些生活压力大、容易疲劳的人来说尤为适宜。
补气调经
传统中医认为，女性在月经期间会出现身体虚弱、情绪波动等症状。岩茶具有补气调经的效果，可以帮助调整女子体内阴阳平衡，有助于改善月经不调问题。在一些地方，它甚至被视为一种自然疗法，用以辅助治疗痛经或其他妇科疾病。不过，这种用途需要在专业医疗指导下进行，并且可能并不适合所有人群。
清热解毒
由于其含有的某些生物活性成分，如黄酮类化合物，可具有一定的清热解毒作用，因此有人将其用于辅助治疗感冒、发烧等常见病症。虽然这种用途并没有得到广泛认可，但许多人基于个人经验或传统医学知识，将其作为一种补品来预防或缓解上述症状。
降脂利尿
对于肥胖者或者血脂水平较高的人来说，降低血液中胆固醇和三酸甘油酯水平至关重要。而研究显示，一些类型的绿茶（包括了部分叫做“岩茶”的产品）可能具有这样的效果。这是因为这些植物化学物质可以影响脂肪吸收和代谢，从而帮助控制体重并降低心脏疾病风险。然而，这一点仍需更多科学证据支持，以确保安全有效地使用。
提高心脑血管健康
长期饮用绿茶，被认为能显著提高心脏健康状况，因为它富含抗炎剂和其他营养素，这些营养素有助于改善血管功能，使得血管更加灵活，不易硬化。此外，由于绿叶提取物对大脑保护性的积极影响，还有理论推测它们可能会减少患阿尔茨海默病及其他神智障碍的心理风险。但具体如何，以及是否足够明显以供临床应用，是未来研究需要进一步探讨的问题。
增进消化系统健康
最后，尽管主要是通过食用的形式摄入，而非直接饮用的形式，但有些研究指出某些类型的绿叶提取物（如其中的一部分称作“岩茶”）还能够促进消化系统功能。这意味着它们可能增强胃肠道肌肉运动，加速食物在胃、小肠、大肠中的转运速度，同时也有助于抑制坏死菌生长，从而提升整体消化吸收能力。不过，由于这一领域信息相对有限，我们应该谨慎评估相关数据以决定是否采纳此建议作为日常生活习惯的一部分。