孕妇和哺乳期女性

对于孕妇来说,绿茶中的咖啡因可能会对胎儿的发育产生影响,而其它成分也可能导致流产或早产。虽然绿茶中含有的抗氧化剂对健康有益,但在孕期,应避免摄入过多的咖啡因。同样,对于哺乳期的女性而言,高浓度的咖啡因可以通过母乳传递给婴儿,这可能会影响婴儿的睡眠质量和心跳速率,因此建议减少或者完全避免喝绿茶。

高血压患者

对于患有高血压的人来说,饮用含有较高咖啡因量的绿茶可能会增加心脏负担,使得血压进一步升高等风险。此外,一些人体对咖啡因敏感,其摄入量即使很小,也可能引起心悸、头痛等症状。因此,在医生的指导下适量饮用是非常重要的。

心脏病患者

心脏病患者由于身体条件限制,对于任何食物或饮料都要格外小心。而且,由于绿茶中含有的叶酸与某些药物相互作用,有时还需要调整服药时间。在未经医生建议的情况下,不应该自行加入新的食品或饮料到日常生活中去。

肾功能受损者

肾功能不全者由于排泄能力降低,更容易因为摄入大量咖啡因而出现毒副作用,如头痛、焦虑、失眠等。这时候减少甚至停掉喝这些含有较高咖费内容物如黑巧克力、高糖果昔士利口味冰淇淋类产品,以及其他包含大量糖分和脂肪的一切东西都是明智之举,因为它们都会加重身体负担。

小孩子和青少年

小孩子们通常对刺激性强的事物比较敏感,他们的心理状态也更为脆弱。一旦他们尝试了带有香精或者甜味调味品的大杯卡布奇诺,它们很难控制自己的渴望再次尝试这样的“快乐”享受。如果家长不能正确地引导他们,那么这个习惯很容易被养成,从而导致健康问题,比如过度兴奋、无法安静睡觉等,并且这将持续到成年后。