清肺排毒
药茶中常见的成分有薄荷、甘草、桔梗等，这些都是清热解毒的有效成分。将这些草药煎泡制成茶饮，可以帮助我们在炎热的夏季中保持身体凉爽，避免因暑湿引起的一系列不适。此外，这种药茶还能促进新陈代谢，提高人体对病原体的抵抗力。
调理脾胃
对于脾胃功能较弱的人群来说，通过食用含有健脾益肠作用的草本植物，如黄芪、山楂等制成的药茶，可显著改善消化吸收能力。这些植物能够增强机体免疫力，同时还有助于缓解便秘症状，使身体更加健康。
补血护肝
在现代生活节奏快，压力大的情况下，我们很容易出现疲劳和头晕的情况。这时，一杯以当归、黄芪为主的补血护肝药茶可以大大缓解这种状态。当归具有滋阴养血之效，而黄芪则能活血化瘀，有助于恢复体力的同时，还能保护肝脏，不让它因为过度工作而受到损害。
降糖减肥
对于那些患有高血糖或想减肥的人来说，可以尝试制作一些特殊配方，如使用菊花、大戟子、小麦麸皮等材料制成低糖、高纤维价值高的药茶。这些物质不仅可以帮助控制血糖水平，还能够增加饱腹感，从而达到减少食量从而减肥目的。
安神定心
面对繁忙工作和日常生活中的压力，有时候我们的精神会感到紧张不安。在此情况下，喝一杯以茯苓、枣仁为主要组成部分的地道安神定心汤，可以有效地平息情绪，为身心带来宁静与放松。茯苓具有清心潜虚之功效，而枣仁则可安神定志，对缓解焦虑症状非常有益处。