调节情绪，缓解压力
三香茶中的黄芩、甘草和薄荷等成分具有明显的镇静作用，可以帮助消除身体内的疲劳感和焦虑情绪。长期饮用可以有效改善人的心理状态，使人心情舒畅、精神愉悦。在现代快节奏的生活中，三香茶成为了许多人放松身心的好帮手。例如，在工作日下午，如果感到疲惫不堪，可以适量饮用三香茶，它能够迅速提高你的精神状态，让你在接下来的工作中保持高效。
清肺润肠，促进消化
三香茶含有的黄芩能清热解毒，对于上呼吸道感染有很好的效果。而甘草则具有一定的润肠通便作用，可帮助缓解便秘的问题。此外，薄荷还有助于刺激胃酸分泌，有助于食物消化，同时也能提神醒脑，对于一些因胃病引起的恶心呕吐也有所帮助。因此，对于那些经常腹泻或是容易上火的人群来说，定期喝几次三香茶是非常有益健康的一种选择。
提升免疫力
在传统医学中，黄芩被认为是一味能够增强体质、防御疾病的药材。而甘草虽然不如黄芩那么著名，但它同样拥有提升免疫力的功能。它能够调和五脏六腑之气，从而增强人的抵抗力。薄荷虽然主要用于清热止痛，但其活血化瘀及疏风散寒等性质，也对提高机体免疫性能有一定的贡献。
有助减肥
对于想要减肥的人来说，不妨尝试以三香茶作为一种辅助方法。因为这款汤剂含有的某些成分，如甘草，有利尿作用，可以帮助身体排出多余水分，有助於減少體重。此外，由於黃連具有抑制食欲的特性，所以飲用後會讓人感到稍微饑餓，這樣可以促使人更加注意飲食，並進一步控制攝取熱量從而達到減重效果。
保护皮肤健康
除了以上提到的诸多健康功效之外，一些研究还表明，这类保健品还具有美容护肤功效，比如通过补充维生素和矿物质来保护皮肤，从而达到抗衰老效果。在炎热夏季，每天适量地喝一两杯这种温性的绿色汤剂，不仅可以清凉体液，还能从内部为肌肤注入滋养，为肌肤带来柔滑光泽。这对于喜欢户外活动或久坐办公室的人群来说，是一个既实用的又安全的小确幸。