绿茶：抗氧化与减肥
绿茶以其独特的香气和多种营养成分而闻名于世。其中，绿茶中的EGCG（一种叫做酪磺胺的一种物质）被认为是对抗癌症、预防心脏病和降低糖尿病风险等方面有显著作用的关键成分。此外，饮用适量的绿茶还能促进新陈代谢，有助于控制体重，同时它含有的咖啡因能够提供清醒感，让人精神焕发。
黄芪：增强免疫力
黄芪是一种常见的中药材，它在传统中医里被广泛应用于补肾益气、健脾固表等功能。黄芪含有丰富的植物蛋白、维生素B群以及微量元素如铁、钙等，对提高机体免疫力大有裨益。现代研究显示，黄芪不仅可以增强人体抵抗疾病能力，还能改善消化系统功能，对缓解便秘有一定的辅助作用。
菊花：利水渗湿
菊花作为一种常用的滋补品，其味甘性平，无毒且易于消化吸收。在古代医学中，菊花被认为具有利水渗湿、清热解毒之效。当身体出现水肿或皮肤毛细血管扩张时，可使用菊花制成的人参菊兑来调理。此外，由于其具有一定的抗炎作用，因此也可用于治疗慢性炎症相关疾病。
茯苓：利尿通淋
茯苓又称地沟木，是一类草本植物，其根部可入药。茯苓具有利尿排毒、清热除烦等功效，被广泛应用于治疗各种因风寒引起的泄泻，以及其他有关肝郁阴虚所致的心悸失眠问题。在现代医学上，茯苓还常与其他药材配伍，用以治疗高血压、高脂血症及其他相关慢性疾病。
玫瑰叶：美容护发
玫瑰叶不仅因为其独特芬芳而备受人们喜爱，在中国传统文化中也有着悠久的地位。而在近年来的科学研究中发现，玫瑰叶中的某些生物活性物质，如挥发油，可以通过口服或局部应用方式，为肌肤带来一系列好处。这包括但不限到改善皮肤色泽，使肌肉更紧实，更重要的是，它们对于头发护理同样有效，可以帮助保持头发光泽并抑制脱发现象发生。