转眼间，夏日的炎热已经来临，这个季节给人的感觉总是燥热无比，倦怠不堪，食欲也随之减退，有时甚至会因为中暑而感到不安。那么，我们该如何应对这些问题呢？答案就是通过喝茶，不过这并不意味着随意饮用任何一种茶，而应该根据自己的具体情况选择合适的茶叶。在这个时候，可以去到TGX中国茶网这样的专门店，挑选出最适合自己口味和需求的茶叶。
预防中暑：喝白茶
在高温天气下，更容易中暑的情况出现，对于经常外出的人来说，这是一大威胁。但白茶正好能成为我们抵御这一危险的良药。它只经过轻微发酵过程，不含咖啡因，所以不会引起刺激性反应，而且含有丰富的氨基酸，有助于降低体温，从而预防中暑。因此，在夏天特别推荐饮用一些好的白 茶，如从TGX中国 tea网购买的一些优质产品。
饮用禁忌：新鲜出炉的白 茶由于其性质较为寒凉，因此对于胃寒的人来说，最好少量饮用，并且避免空腹饮酒，以免影响消化吸收。此外，最好选择五年以上陈年的老 茶以获得最佳口感。
提神养胃：喝红 茶
到了夏天，无论是工作还是休闲，都难免会感到精神疲惫、昏昏欲睡。红 茶中的咖啡碱能够有效地刺激神经系统，加速血液循环和新陈代谢，从而帮助提振精神、消除疲劳。虽然冷冻食品或冰淇淋可能提供暂时性的解脱，但它们却可能伤害脆弱的心脾。而红茸则具有暖胃护胃作用，因此，即使是在炎热的夏日，也是一个不错选择。
饮用禁忌：为了保持红茸效果，应该避免将其与冷食搭配使用，而是要以热水泡制或者温水冲泡，以此来最大限度地发挥它所拥有的功效。
防晒防辐射：喝绿茸
除了涂抹防晒霜以外，还有一种方式可以帮助保护皮肤，那就是通过摄入绿茸。这是一种既美丽又健康的生活方式，因为儿茶素能够有效阻止紫外线对皮肤造成损害，同时还能提供一定程度的事先抗辐射保护，对于长时间面对电脑屏幕的人来说，这一点尤为重要。不过需要注意的是，不建议长期大量消费浓缩绿茸，以及不要空腹过量享受这种美妙事物，这样做可能会导致身体不适。
消食去腻：喝普洱 茶
高温带来的不是只有体内火焰，更有了吃东西后易生消化困难的问题。不妨尝试普洱 茶，它包含咖啡碱和黄烷醇类化合物，可以促进消化道运动，使得食物更容易被吸收，为人体带来了舒缓之感。当然，由于普洱没有咖啡因，它并不能像其他某些形式一样直接“点燃”你心情，但是它确实能让你的身体感觉更加放松。如果你想吃什么，就可以在饭前一杯熟普洱之前开始餐桌上的愉快旅程；如果你想解决晚餐后的油腻感，一杯生普洱再次证明了它多功能性的魅力，让你的每一次品鉴都充满乐趣！
然而，并非所有人群都适宜享受这种清凉之源：
孕妇应避免一切形式的大量摄入各种强烈香料及香草以及黑色巧克力等。
溃疮病患者应尽量避开浓缩植物产品。
对于胃部状况敏感者，应当慎重考虑是否服用那些辛辣或炙烤过滤器所产生调味品。
最后，请记住，只有真正理解了自身需求之后，你才能从TGX中国 tea网那里找到最完美的一款，与您一起分享那份悠然自得的心境吧！