抗氧化与防老
三香茶中的红枣、桂花和姜黄不仅在传统中医里被认为有很高的药用价值，而且它们富含多种维生素和矿物质，尤其是抗氧化剂，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的损伤，从而减缓皮肤衰老。长期饮用三香茶，不仅能让你拥有光泽亮丽的肌肤，还能促进整体健康。
饮食消化
三香茶中的姜黄具有很好的消食健脾作用，可以帮助改善胃肠功能，促进食物消化吸收。同时，姜黄还有助于减轻胃痛和腹泻等症状，对于那些经常吃辛辣或油腻食品的人来说，这是一杯温暖且有益的选择。而红枣则以其润燥平肝之功效，更是对胃部带来的保护。
提神醒脑
桂花不仅闻起来甜美，其实还具有一定的清心安神作用。当我们感到精神疲倦或者头脑昏沉时，一杯温热的三香茶可以快速提振精神，让人仿佛得到了新的活力。这也是为什么许多工作压力大或者需要长时间集中注意力的朋友喜欢喝这类草本茶。
温暖舒缓
冬季寒冷的时候，一壶冒着热气的三香茶，无疑是一个极好的保温品。其中含有的姜黄能够提供温暖感，而红枣则为身体补充必要营养。此外，桂花带来的独特风味，也让人在寒冷中感觉到一丝丝的心情舒畅。
抗炎与免疫系统调节
研究表明，其中的一些植物成分具有抗炎性质，可以帮助调节免疫系统，使身体更好地抵御病毒侵袭。此外，它们也能稳定血糖水平，对于糖尿病患者来说，是一种理想性的饮料选择，因为它既不会导致血糖急剧上升，又能提供足够的营养支持。
心情愉悦与放松身心
最后，但绝非最不重要的是，在心理层面上，喝下一杯新鲜制作的大自然馔品，不但能够提升我们的生活质量，还能增加幸福感。在日常生活中，我们往往忽略了这些小确幸，即使是在忙碌紧张之余，每一次深呼吸都可能成为一种放松身心的小小乐趣。而这种乐趣正来自于我们对于自然界精华所产生的情感共鸣。