我教你一招：轻松做出香浓又养生的中药奶茶
在这个快节奏的时代，人们越来越注重生活品质和健康饮食。中药奶茶作为一种结合了传统中医理念与现代饮品的新兴产品，不仅味道美味，而且对身体有着很好的滋润作用。今天，我就教你一招，如何用简单的步骤制作这款既能提神醒脑又能滋阴润肺的中药奶茶。
准备材料：
新鲜枸杞子100克
干黄芪30克
干菊花20克
冰镇牛奶或植物奶（如椰子奶、豆乳等）
糖或者蜂蜜（可选）
冰块
中药调制：
首先，我们需要准备好中药材。将干黄芪和干菊花放入一个小碗里，用清水淹没，然后将碗放在锅上蒸约30分钟，使其充分发挥功效。在此期间，你可以去准备其他材料。
接下来，将蒸熟后的黄芪和菊花放入搅拌杯内，加适量清水，让它们充分泡开。
制作过程：
将牛奶倒入搅拌杯内，可以选择冰镇过的，以便制作出的中药奶茶更凉爽。
加入泡好的黄芪和菊花，再加入少许糖或者蜂蜜以调味（如果喜欢甜一点的话）。
把搅拌机打开，按下启动键，让所有混合物均匀地混合起来。
如果想要更加细腻口感，可以再加入几片冰块进行打磨，一边打磨一边慢慢喝掉，这样不仅可以享受温暖舒缓的感觉，还能让身体得到额外的一次深层次呵护。
饮用注意事项：
在饮用时，要确保室温适宜，因为高温会破坏一些活性成分。如果是夏季，可适当减少使用量，也可根据个人喜好调整添加糖或蜂蜜的情况。此外，由于每个人的体质不同，如果有特殊疾病或体弱多病的人群，最好咨询专业医师意见后再尝试。
现在，你已经学会了一种简单易行且营养丰富的手工制作方法，就让我们一起享受这种既美味又健康的小确幸吧！