提高消化效率
山楂干泡水中的山楂成分具有良好的生津止渴和促进消化作用。它可以帮助调节肠道功能，增加胃肠道蠕动，从而改善食欲，减少饭后便意，让人感觉更加舒适。对于那些经常感到饥饿或腹部不适的人群来说，饮用山楂干泡水是一个非常好的选择。
抗氧化保护身体
山楂中含有丰富的维生素C和多种氨基酸，它们都具有一定的抗氧化性，可以有效地清除体内自由基，有助于抵御疾病侵袭。此外，维生素C还有助于提高铁质的吸收率，对血液生成和氧气运输至关重要，因此长期饮用山楂干泡水可以增强免疫力，预防各种慢性疾病。
减缓身体负担
现代生活节奏快，很多人面临着长时间工作、压力大等问题，这些都会导致身体疲劳。如果能在休息时间喝上一杯温热的山楂干泡水，那么它能够帮助你缓解紧张情绪，使肌肉放松，加速新陈代谢，从而更好地恢复体力，为接下来的工作或活动提供更多精力的支持。
防治心脏病
传统中医认为，山楂具有活血化瘀、去积滞之功效，对于心脏病患者来说，它可以通过改善血液循环来降低心脏负担，并且有助于稀释胆固醇，以此预防冠状动脉狭窄，从而减少患上急性冠状动脉综合症（ACS）的风险。
温暖舒适冬季饮品
随着冬季的到来，一些人的体质会出现寒冷引起的心悸加重或者其他呼吸系统的问题。在这样的环境下，不妨尝试使用新鲜采摘并晒干后的山楂制作成糯米酒或者与红枣一起熬制成汤药喝。这些都是很好的保暖食品，不仅能够提供热量，还能通过其内置的一系列营养成分来提升抵抗力。