现在，越来越多的人遭遇慢性咽炎的烦恼，这种情况往往源于急性咽炎未完全康复，或是长期吸烟等不良习惯。慢性咽炎的患者常会感到嗓子干燥、有异物感，日常生活中变得十分痛苦。然而，如果你能学会饮用一些能够缓解慢性咽炎的茶饮，那么你的困扰可能就会迎刃而解。
首先，我们可以尝试罗汉果茶。只需将一颗罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟，然后随时享用，每天1到2次，每次一个罗汉果即可。这款茶具有清肺化痰、止渴润喉的功效，对于慢性咽喉炎和肺阴不足引起的干燥不适，以及喉痛失音或口干等症状都非常有效。
接着，还有橄榄茶，它以其独特之处著称。在这款茶中，将两枚橄榄连同核一起切成两半，与绿茶放在杯中，用开水冲泡后加盖闷5分钟，即可享用。橄榄茶尤其适合治疗那些感觉有异物感在咽部的人们。
如果你患有肺阴亏虚导致的声音嘶哑或者其他相关症状，那么大海生地茶就是你的好选择。在这个配方里，你需要取五枚胖大海、三十二克生地以及三十克冰糖放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，让它闷15分钟，不限次数频繁代替正常饮品。如果每天喝够2到3剂，就可以达到清肺利咽、滋阴生津的效果了，这对于那些声音嘶哑且伴随着干燥不适的人来说是一个完美解决方案。
最后，但绝非最不重要的是桑菊杏仁茶。这款精心搭配的草药包括十克桑叶、十克菊花和十克杏仁，少量冰糖作为甜味调味。此外，在准备过程中，请确保将杏仁捣碎，以便更好地与其他草药混合并充分释放它们所拥有的潜力。一旦所有材料被添加到保温瓶内，并在上面加入开水让其静置15分钟后，即可开始享受这段时间当作一种愉悦体验的一部分，每天仅需一次就足矣。而这种清热疏风、化痰利咽的效果正是对抗慢性 咽炎所必需的一步。
此外，还有一种山楂利咽茶，它包含20克生的山楂、20克丹参及15克夏枯草。你需要先将这些药材洗净浮尘，然后用30分钟煎煮30分钟后，再过滤出汁液，一直喝到下午结束为止。这款活血散结、清热利咽的地道原料，是治疗由于淋巴滤泡增大的慢性 咽炎带来的问题理想之选。
记住，慢性的呼吸道疾病通常由健康水平较低的小腔粘膜自我杀菌能力减弱造成，而细菌得以繁殖并导致持续性的呼吸道发炎。要彻底解决这一问题，我们必须提高呼吸道粘膜自我杀菌能力，并维持健康营养素，如蛋白质、维生素A和铁元素供给，以保证粘膜保持最佳状态。如果你能够采取这些措施，你就离摆脱慢性 咽炎又近了一步了。
