在炎热的夏日，花茶不仅是我们生活中的美味佳肴，更是一种养生保健的好方法。《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，具有平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜等多种功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。
这些花茶能为我们的皮肤带来清新与活力：
双花祛痘茶：金银花6克，胎菊8朵，将其洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用，有清热解毒、祛痘的功效。
调经解郁茶：玫瑰花5朵，月季花5朵，将其洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用，可以清热解毒，调经解郁。
美容嫩肤茶：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒，将其洗净放入杯中，用80度开水冲泡，可美容养颜。
靓肤三花茶：玫瑰花5朵、三七花5朵西红 花2根，将其洗净放入杯中，用80度开水冲泡，可活血通络、美容养颜，但不宜于月经期女性饮用。
此外，还有杞菊明目茶和滋阴养颜茶，它们分别由杭白菊3克和枸杞子5克，以及菊 花3克、枸杞子3克和西洋参3克组成，可以疏散风热、清肝明目或滋阴养颜。
对于消化系统，我们也有橘皮甘草 tea 和橘皮大枣tea，它们可以理气和胃，加速溃疡面愈合；而砂仁 tea 则可下气止痛。佛手 tea 和大麦陈皮tea 有助于疏肝理气，并且能够消脂减肥。
如果你想要缓解情绪压力，那么玫瑰参芪舒活 tea 是你的最佳选择，它含有改善内分泌失调的作用；人参菊花 tea 可以提神醒脑并提高免疫力，而玫瑰薄荷 tea 则能活血化瘀，让人感觉焕然一新。
最后，如果你需要降低血压，那么决明子 荷叶 茶 或者决明子乌龙 茶 都是一个好的选择，它们能够稳定血压并防止心脏病。但是，对于容易腹泻或胃痛的人来说，这些药物可能并不适宜。此外，还有一些特殊情况，如高血糖患者应谨慎使用决明子的药材，以免引起身体负担过重的情况发生。