《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，以平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜为功效，是夏日饮用的养生佳品。这些花茶可美容养颜，如双花祛痘茶由金银花和胎菊组成；调经解郁茶以玫瑰花和月季花为主要材料；美容嫩肤茶则加入大枣和枸杞子等。
此外，还有靓肤三花茶含有玫瑰、三七、西红花，能活血通络；杞菊明目茶配以杭白菊和枸杞子，可疏散风热清肝明目；而滋阴养颜茶则是结合菊花、枸杞子和西洋参的良好搭配。
除了用于美容，还有一些适合行气益胃的植物，如橘皮甘草茶可以理气和胃，加速溃疡愈合，而橘皮大枣茶则能理气化湿缓解胃痛。砂仁、小麦陈皮及佛手等也可用作消化不良时的饮料。
对于情绪舒缓方面，有如玫瑰参芪舒活茶能够改善内分泌失调，人参菊花tea 提高免疫力提神醒脑。而决明子荷叶或乌龙混合的决明子荷叶下泡，也可降低血压并促进新陈代谢。此外，还有夏枯草单独煎泡，便于治疗高血压问题。但需要注意的是，对于脾胃虚寒者以及孕妇及月经期女性，不宜饮用上述某些方剂。
总之，在选择适合自己的花香保健食品时，最好咨询专业医师意见，并根据个人的健康状况来选择最合适的品种。此外，一般来说，购买回家后应妥善保存，以保持其最佳营养价值。
