在炎炎夏日，我们不仅需要清凉的饮品，还需要一些能够滋养身体、提振精神的佳肴。传统中医认为，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。
以下是一些能够美容养颜的花茶：
双花祛痘茶
材料：金银花6克, 胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花、胎菊洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
调经解郁茶
材料：玫瑰花5朵, 月季花5朵。
冲泡方式：将玫瑰花和月季花洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，祛痘。
美容嫩肤茶
材料：玫瑰花5朵，大枣3颗, 枸杞子10粒。
冲泡方式：将玫瑰、大枣及枸杞子洗净放入杯中，用80度开水适量冲泡即可享受美丽时光。
靓肤三华茶
材料: 玫瑰7片、三七根干物各适量（约15克），西红柿叶干品2根干物（约20克）。
将所有材料均加入沸腾后的90°C至95°C温水中，以盖碗或小火慢煮法进行30-40分钟制作成药液；
使用前，可根据个人口味调整药液温度和甜度，并添加少许蜂蜜或冰糖以增添风味；
不宜饮用人群：
月经期女性;
孕妇;
婴儿;
高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者;
这些是我们推荐的一些能行气益胃缓解胃痛的选择：
橘皮甘草茶
材料: 橘皮6克, 炙甘草5克。
冲泡方式: 将橘皮切丝炒香，一同放入杯中，加开水冲泡代替常规 茶喝，对于消化系统有很好的帮助作用，如理气和胃，加速溃疡面愈合。
橘皮大枣茶
材料: 橘皮6克，大枣3枚。
冷却方法:
a) 大枣炒焦待冷后撕碎备用；
b) 将橘皮切丝与大枣一同倒进已加满热水的杯里盖上盖子焖煮十几分钟，即可取出代替常规 茶喝。该方具有理气和中的功能，对于消化不良有好处。
这些还包括了一些舒缓情绪消除疲劳的选项：
玉兰露茯苓降压汤
主要配方：
玉米渍发玉米精粉50g，
细磨茯苓250g，
黄芪150g，
白术150g，
等比例制成汤剂，每次服1000毫升，一般为早晚分服，但需在医生的指导下使用，不应自行尝试任何治疗方案。
硬木果肉叶降低高血压汤
(含)
硬木果肉1000mg,
槟榔末200mg,
等比例制成汤剂，每次服600毫升，一般为早晚分服，但需在医生的指导下使用，不应自行尝试任何治疗方案。