《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，能平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜，是夏日养生保健佳品。这些花茶不仅美容养颜，还能行气益胃，缓解胃痛。以下是几种常见的花茶配方和功效：
双花祛痘茶
金银花6克 + 胎菊8朵
清热解毒，祛痘
调经解郁茶
玫瑰花5朵 + 月季花5朵
清热解毒，调经
美容嫩肤茶
玫瑰花5朵 + 大枣3颗 + 枸杞子10粒
美容养颜
靓肤三花茶
玫瑰花5朵 + 三七 花5朵 + 西红花2根
活血通络，美容养颜（不宜饮用月经期女性）
杞菊明目茶
杭白菊3克 + 枸杞子5克
疏散风热、清肝明目（适合视力模糊者）
滋阴养颜茶
(可根据个人喜好选择一种或多种成分)
菊黄/菊白：清心安神；
菊叶：疏风止咳；
独活：温补阳气；
黄芪：健脾益气；
龙眼肉：滋阴润燥；
各适量。
滋阴降火，加强免疫力。
橘皮甘草茶：
使用橘皮与炙甘草代替传统的绿 茶叶，可以理气和胃，加速溃疡愈合。
佛手、大麦陈皮：
可以帮助消化吸收，同时有助于减肥。
9-11玫瑰参芪舒活茶等其他提到的各种组合均具各自特定的功效，如提神醒脑、改善内分泌失调等。
12-15决明子荷叶乌龙汤及其他降压类植物皆为降低血压的良药，并且能够防止高脂血症。
16夏枯草:
夏枯全草具有持久有效的降压作用，对于高血压患者尤为推荐。
17山楂双flower tea:
化瘀消脂,clearing heat and reducing blood pressure.
最后需要注意的是，一些人群如过敏体质的人士、孕妇以及婴儿在饮用这些自然疗法时应谨慎，因为它们可能对某些个体造成刺激或者副作用。此外，由于人体差异，每个人对这些植物素材所产生的反应都不同，所以在尝试任何新的饮食补充之前，最好先咨询医生或专业营养师。