《本草纲目》中记载，花茶性微凉、味甘，以平肝明目、滋阴润燥、排毒养颜为功效，是夏日养生佳品。这些花茶不仅美容养颜，还能行气益胃，缓解胃痛。
首先，我们有双花祛痘茶，它由金银花和胎菊组成。冲泡时，将其放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。它的功效特点是清热解毒，祛痘。
接着是调经解郁茶，由玫瑰花和月季花构成。在冲泡时，将两者洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用，其功效特点是清热解毒，祛痘。
美容嫩肤茶则由玫瑰花、大枣和枸杞子组成，在冲泡时将其洗净放入杯中，用80度开水适量冲泡，其功效特点是美容养颜。
靓肤三花茶则加入了三七花，这样在冲泡时将玫瑰花、三七花和西红 花洗净放入杯中，用80度开水适量冲泡，其功效特点是活血通络，美容养颜，但不宜于月经期女性饮用。
杞菊明目茶由杭白菊和枸杞子构成，在冲泡时将其洗净放入杯中，用开水适量冲泡，其功效特点是疏散风热、清肝明目、美容养颜。
滋阴养颜茶则加入了西洋参，在冲泡时将菊 花、枸杞子和西洋参洗净放入杯中，用开水适量冲泡，其功效特点也是美容养颜。此外，还有一些可以行气益胃的食疗小贴士，如橘皮甘草 tea 和橘皮大枣 tea 都可理气化湿，有助于消化系统的健康。但对于舌赤少津者慎用。而砂仁 tea 则可下气止痛，可用于气滞胃痛者的饮用佛手 tea 可疏肝理气，有助于消化吸收，对于溃疡病患者尤为合适。大麦陈皮 tea 不仅去油腻还能健脾胃，对减肥者来说是一种良好的选择。不过需要注意的是，不同的人群如高血压、高血脂等慢性病患者应谨慎使用或避免使用某些药材以免对健康产生影响。此外，还有一些可以舒缓情绪的食疗小贴士，如玫瑰参芪舒活 tea 可改善内分泌失调，而人参菊 花tea 能提高免疫力提神明目；而决明子荷叶tea 则有降低血压与胆固醇水平的作用，但需注意腹泻及低血压等情况下的禁忌。此外，还有一种名为夏枯草 Tea 的降压药物，也非常有效，但要注意脾虚寒冷及孕妇禁忌。而山楂双 flower Tea 除了具有化瘀消脂之外，还能帮助降低血压。总之，无论何种情况，都应该根据个人体质进行选择，并在医师指导下使用，以确保安全有效。
