在春天的到来之际，我们的身体往往需要一个深度清洁，排出那些冬季和过年期间摄入过多的大鱼大肉、盐分以及不健康饮料所带来的毒素。这些积累的毒素会导致疲劳、头痛、食欲减退等症状，并且可能引发更严重的问题，如器官病变。因此，合理搭配排毒茶饮对于养血润肤至关重要。

春天到了，环境中的花香四溢，但同时也伴随着体内积聚的毒素，这些毒素会加剧春困，还可能引发痘痘和口腔疼痛。为了缓解这些不适并保持美丽，我们应该采取措施进行自我保健。

正确处理体内污染是通过自然而又健康的方法来实现的。这包括调整饮食习惯，避免高脂、高糖、高盐食品，同时增加富含营养成分如胡萝卜、大蒜、黄瓜黑木耳等物质，以及定期运动和保证充足睡眠。此外，选择合适的茶叶可以帮助促进身体内部有害物质排出。

以下是一款简单易做的排毒茶：只需将菊花5克、枸杞5克、大枣2-3颗洗净后放入壶中，加热水冲泡10分钟即可享用。在喝下这杯温暖而芬芳的茶时，你不仅能够有效地清除体内垃圾，还能为皮肤提供滋润与护理，让你在这个新的开始里拥抱更加活力四射的一天。

TIPS：

清肝明目，为眼睛带来清新。

排毒健身，让身体焕然一新。

肌肤愈合，更显光泽。

健脾益肾，让你的能量源源不断。

清热降火，让你始终心情舒畅。

养血润肤，为肌肤注入生机与活力。