一、不了解自己身体适宜的温度
在享受绿茶时，很多人忽视了一个基本的事实——每个人对温度的感受不同。有些人喜欢冰凉清爽，而有的人则更倾向于温热舒缓。因此，不要盲目地按照别人的喜好来选择你的茶水温度。
二、不注意泡制时间
正确的泡制时间对于维持绿茶原有的口感和营养成分至关重要。如果泡得太久，可能会使茶汤变得苦涩；如果泡得过短，则无法释放出足够多的香气和味道。
三、不合理搭配食物
许多人不知道，一些食物与喝绿茶并不相容，比如含有咖啡因或强烈香料的大蒜等，它们会与绿茶中的天然抗氧化剂产生化学反应，从而影响到口感和健康效益。
四、不科学储存方式
很多人将新购买的绿茶放在桌上或者随意放置，这样的储存方式容易导致环境变化对其造成破坏，如光照过多或是空气流通不足，都可能影响到青静叶子的质量和香气。
五、频繁倒杯子洗漱后立即使用
由于微生物存在于手中，即便是用过一次也不能保证没有残留，所以频繁倒杯子洗漱后立即使用是不卫生且可能污染掉美味青静叶子的最佳途径。
六、未知如何进行简单烹饪技巧
在享受各种风味之前，你应该学会如何根据不同的生长季节调整烹饪方法，以此来保持最优质最自然的情趣。在这里，你需要学习一些基础烹饪技巧以提升你的品鉴能力。
七、新鲜度考量不足重视保存条件
虽然我们都知道新鲜产品才是最佳选择，但是在实际操作中，我们往往忽略了保存条件对于保质期以及口感是否能被完美维持这点的一致性。例如，高温、高湿环境下保存会导致快速老化，降低品质甚至失去部分营养价值。
八、大量饮用无意识地暴露体内毒素
就像其他任何事物一样，每种东西都有它限制性的作用范围。不恰当大量饮用某一种植物提取物，其潜在风险远大于其带来的利益。而且，对于体内已经积累了一定毒素量的情况来说，更需谨慎处理，以免加剧问题而非解决问题。
九、缺乏耐心观察自己的身体反应及调节摄入量。
因为个体差异，每个人的消化吸收能力都不尽相同，因此很难给出一个统一答案。一旦发现自己的身体出现异常反应，就应及时调整摄入量，并考虑采取相应措施以防止进一步的问题发生。
十、忘记将生活中的乐趣融入其中：让喝成为一种修身养性过程。
最后，如果你只是单纯为了满足欲望而饮用，那么你错过了喝咖啡这一文化活动本身所蕴含的情感层面。真正享受生活，就是把每一次动作转变为一种修身养性的过程，让日常小事变成自我提升的一环。