莲子芯是指莲子中间的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效，而茶叶则是一种常见的饮品，含有咖啡因、茶多酚、氨基酸等成分，具有提神醒脑、消食解腻、抗氧化等作用，将莲子芯与茶叶一起配制，可以产生什么样的作用与功效呢？本文将为你介绍。
一、莲子芯配制茶叶的作用
1、清热降火：莲子芯和茶叶都有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛、心烦易怒等症状。
2、提神醒脑：茶叶中含有咖啡因等兴奋剂，能够刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋度，使人精神振奋，思维敏捷，而莲子芯则有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题，莲子芯配制茶叶可以起到提神醒脑的作用，适合在工作或学习疲劳时饮用。
3、消食解腻：茶叶中的茶多酚和咖啡因等成分能够促进胃液分泌，增强消化功能，有助于消化食物，缓解腹胀、食欲不振等问题，而莲子芯则有健脾止泻的作用，能够改善脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良等问题，莲子芯配制茶叶可以起到消食解腻的作用，适合在饭后饮用。
4、抗氧化：茶叶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化损伤，预防衰老和各种慢性疾病，而莲子芯则含有丰富的维生素 C 和类黄酮等成分，也具有一定的抗氧化作用，莲子芯配制茶叶可以起到抗氧化的作用，有助于保持身体健康。
二、莲子芯配制茶叶的功效
1、改善睡眠：莲子芯具有养心安神的功效，而茶叶中的咖啡因和氨基酸等成分则具有兴奋神经的作用，将莲子芯和茶叶一起配制，可以起到平衡神经的作用，有助于改善睡眠质量。
2、降血压：莲子芯中的生物碱和黄酮类化合物等成分具有降血压的作用，而茶叶中的儿茶素等成分则具有扩张血管的作用，将莲子芯和茶叶一起配制，可以起到协同降压的作用，有助于预防和治疗高血压。
3、减肥：莲子芯中的膳食纤维和蛋白质等成分具有饱腹感，能够减少食欲，而茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分则具有促进脂肪代谢的作用，将莲子芯和茶叶一起配制，可以起到减肥的作用，适合想要减肥的人群饮用。
4、预防癌症：莲子芯中的生物碱和黄酮类化合物等成分具有抗癌作用，而茶叶中的茶多酚等成分则具有抗氧化和抑制肿瘤生长的作用，将莲子芯和茶叶一起配制，可以起到预防癌症的作用，有助于保持身体健康。
需要注意的是，莲子芯配制茶叶虽然有很多作用与功效，但也并非人人皆宜，莲子芯和茶叶都具有一定的刺激性，容易引起胃肠道不适、失眠等问题，脾胃虚寒、孕妇、哺乳期妇女、失眠者等人群应慎饮，莲子芯和茶叶的用量也应适量，过量饮用可能会对身体造成负担。
莲子芯配制茶叶是一种健康的饮品，具有多种作用与功效，但在饮用时，需要注意适量，并根据自己的身体状况选择合适的饮用方式。