枸杞菊花茶的秘密禁忌：解锁它的正确饮用技巧
在日常生活中，我们常见于药材和食材中的枸杞，具有多种健康益处。尤其是与其搭配的枸杞菊花茶，它不仅美味而且对身体有着显著好处。不过，这款养生茶也有其特定的禁忌，让我们一起探索它们：
避免糖分滥加
很多人习惯在喝这种健康茶时加入一些糖来调整口味，但这其实会破坏原有的功效。这些天然提取物本身就带有一定的甜度，不需要额外添加糖分。
一夜之间变质
隔夜的枸杞菊花茶是不宜饮用的，因为黄酮素等成分容易因氧化而产生有害物质，这会对身体造成伤害。
胃寒者需谨慎
由于菊花性凉，胃寒的人应避免饮用，以免引起胃部不适，并可能导致体虚、手脚冰冷等问题。
清洗至干净为止
为了确保安全，务必清洗干净任何使用过的植物材料，因为自然环境中存在灰尘和微生物，对健康构成潜在威胁。
腹泻患者须小心
腹泻时喝下这类温性的草本茶只会加剧症状，使腹泻更加频繁或持续时间更长。
阳气不足者勿尝试
对于阳气虚弱的人来说，喝这种含有温热元素的草本茶反而可能导致更多不适，如四肢冰凉、精神疲倦及水肿现象。
脾胃虚弱需留意
脾胃功能薄弱的人也不宜饮用此类温热草本，因为它可能引发反酸症状，加重身体上的不适感。
炎症期间勿轻易尝试
炎症期间尽量避免使用含有抗炎成分但也具备刺激作用的一些草本药材，以防进一步影响病情进展或增加副作用风险。
和相克食物不可并行享用
与鸡肉、猪肉等相克食物同食会导致消化系统反应异常，一定要注意这一点以维护整体健康状态。
10 高血压患者需谨慎选择养生方法
高血压患者最好不要摄入此类草本制剂，因其可能使得血压水平进一步升高，从而加剧疾病状况。