绿茶
绿茶是中国最古老的饮用茶之一，其含有的抗氧化物质多种多样，能够有效清除体内自由基，提高人体的抗病能力。绿茶中的咖啡因能促进新陈代谢，有助于减肥。同时，绿茶中的维生素C和E还有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
龙井青玉
龙井青玉是一种出自浙江杭州的高品质绿茶，它以其独特的香气和细腻的口感闻名。这种泡制后的茶水含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，对改善消化系统功能、增强机体免疫力具有显著作用。此外，由于龙井青玉中含有的某些成分可以抑制脂肪吸收，因此适合饮食过度或肥胖的人群作为辅助减重的一种方法。
苏打叶
苏打叶，又称为甘草根，是一种常见中药材，其提取液可用于防治呼吸道感染，如哮喘、支气管炎等。在泡作饮料时，可以帮助缓解咳嗽症状，同时也具有一定的止痛作用。此外，苏打叶还被认为对牙齿健康有益，因为它可以帮助去除口腔中的细菌。
金银花
金银花是一种常用的夏季清热解毒植物，在泡作饮料后，可有效地降低身体发热，并且能够缓解头痛、喉痛等症状。此外，金银花还具有很好的抗炎作用，对治疗如风热感冒等疾病非常有帮助。长期喝下来的效果，还可能会让人感觉精神焕发，有利于整体健康。
竹叶
竹叶在传统医学中被视为补脾养胃之品，其提取液不仅味道清爽，而且富含纤维素，有利于调节肠道蠕动，从而改善便秘问题。而且竹叶所含有的天然生物活性成分对于预防糖尿病也有积极作用，因为它们能增加肌肉细胞对血糖的敏感性，从而更好地控制血糖水平。