每个季节所适合喝的茶不同，我们喝茶还得根据气候和自身体质来选择哦！一、菩提子花茶在夏天喝花茶可不能随意喝，还是得了解一下花茶的属性哦。菩提子花茶不仅富含维生素C，并且还有着凝神安眠松弛神经的作用，闻起来香气非常香浓，是一款非常适合夏天喝的茶，不仅养生还不会上火。平常可购买一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡，浸泡上十分钟即可饮用。经常容易头痛失眠的朋友，可适量喝一些菩提子花茶哦~二、桂花 tea 的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花 tea 是一种非常适合养生的 tea。在夏天喝桂花 tea 再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花 tea 还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺美白肌肤呢！三、马鞍草 tea 有着平缓情绪 提神醒脑促进消化以及缓解呕心等功效。在夏天时，因为气候的原因可能体内湿气会比较重，而肠胃功能也大大下降，所以，在夏天适量地喝一些马鞍草 te a 能有效地缓解这些问题久坐的女性，也可以多喝一些马鞍草 te a 能够缓解腿部水肿哦，但很重要的一点是孕妇不能饮用切记！
四、金银 flower te a 的消暑下火功效相信大家都知道，所以金银 flower te a 也成为了 summer 的必备 flower te a 之一。在 summer 季节里吃 drink 不仅清热解毒，还能够减轻牙周炎及急慢性扁桃体炎等病症。但是呢，对于身体虚寒或者处于月经期间的人来说，最好不要过度饮用，因为这种 kind of teas 属于凉性的，不宜长期食用的。此外，如果你对这个建议感到兴奋，请确保你已经做好了充分准备。
五、薰衣 grass flower te a 可以通过将干 flowers 用沸 water 沉淀后焖泡 5-10 分钟来制作。一般 dry flowers 都有些许苦涩味，因此建议加入蜂蜜可以去除苦涩感。这款 Salvia officinalis 花露水既能够改善压力，又能够帮助睡眠，并且具有抗衰老和美容效果。如果你的生活中充满了压力或焦虑，这款 herbal infusions 可以为你提供必要的心理支持。
六、 Black Teas 给人一种清新的感觉，这使它们在酷热炎炎 summer 时特别受到欢迎。不但如此，它们也有助于让我们的精神振作，使我们更加专注而不是疲惫无比。此外，还有一些绿 Tea 和其他黑 Tea 配方，可以帮助我们更好地享受其独特风味，同时发挥出最大的健康益处。
七最后，让我讲述一下 Green Teas 在 Summer 中如何被人们广泛推崇。它不但是一种最佳选择，而且也是最好的补品之一。这包括抗氧化剂，如 catechin 以及氨基酸，有助于保持身心健康，同时还具有一定的抗癌特性。而且，由於它拥有快速吸收与代谢能力，它对于打败任何形式疾病都是一个强大的武器——尤其是在这热浪滚滚 summers 时，当我们的身心感到疲劳之际，一杯 Green Teas 就足以激活我们的元気回路，让我们重新开始第二次冒险探索未知世界。
