每个季节所适合喝的茶不同，我们喝茶还得根据气候和自身体质来选择哦！
一、菩提子花茶
在夏天喝花茶可不能随意喝，还是得了解一下花茶的属性哦。菩提子花茶不仅富含维生素C，并且还有着凝神安眠松弛神经的作用，闻起来香气非常香浓，是一款非常适合夏天喝的茶，不仅养生还不会上火。平常可购买一些带叶子的菩提子花直接用沸水冲泡，浸泡上十分钟即可饮用。经常容易头痛失眠的朋友，可适量喝一些菩提子花茶哦~
二、桂花茶
桂花茶的味道非常清新有着淡淡的甜味，深受众多女性喜爱，并且，桂花茶还是一种非常适合养生的 tea。在夏天喝桂花 tea 再合适不过了，能排除体内毒素，缓解胀气以及通肠润便，能有效缓解因为高气温所带来的上火问题。除此以外，桂花 tea 还能止咳化痰，缓解口干舌燥，养生润肺，还美白肌肤呢！
三、马鞍草 tea
马鞍草具有平缓情绪，加强记忆力和思维能力等功效。我们在夏天时，因为气候原因可能体内湿气会比较重，所以，在这个季节里，每个人都应该注意保持良好的卫生习惯，同时也可以通过饮用马鞍草 tea 来帮助身体排出毒素，让自己感觉更加舒畅。
四、金银 flower Tea
金银 flower Tea 的消暑下火功效相信大家都知道，所以它成为了许多人夏天必备的一种 drinks。在炎热的时候，这种清凉而又简单的手段可以很好地帮助你减轻疲劳，同时也为你的身心提供一个休息的地方。但是呢，对于体质虚寒或者处于特定情况的人来说，最好不要过度摄入，以免对健康造成影响。
五、薰衣 grass Flower Tea
将薰衣 grass 花使用沸水冲泡后焖泡上五到十分钟后即可饮用，一般干 flower Tea 都有些许苦涩味，可以加入蜂蜜去除苦涩味哦。这款 薰衣 grass Flower Tea 能够改善压力和睡眠质量，让人们感到更加放松。而对于那些经常感到紧张或焦虑的人来说，它是一个不错的选择。
六、normal Black or Green Leafy Herbal Teas
这些 teas 给人一种清新的感觉，与其说它们是“drinks”，倒不如说它们是一种生活方式。一旦尝试，你就会发现它如何轻易地成为你日常中不可或缺的一部分，无论是在炎热的小憩时光还是忙碌的一整天。
七、高品质绿叶 herbal teas 或者 black leafy herbal teas
最后，我们不得不再次强调绿叶 herbal teas 或者黑叶 herbal teas 在summer 的重要性。它们既能够提供清凉感，也能够净化身体内部环境，有助于抵御病菌侵袭。此外，它们中的某些成分甚至被认为有助于抗衰老，从而延长我们的寿命。
总之，无论是哪一种类型，只要选对了，就一定能够让你的 summer 变得更加愉快与健康！