探索水果调味茶的多样性:5款独特配方及其健康益处
梨冬茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。
用法:将梨子块、梨皮和麦冬用水煎煮,加入绿茶饮用,可根据口味加入适量冰糖。
功效:生津润燥,清热化痰。适用于热病后伤津,以及秋季肺燥引起的咳嗽。
梨杞茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。
用法:先用水煮烂梨子块及梨皮,再与枸杞和绿茶一起泡饮,可加冰糖增香。
功效:润肺补肾。适合于肺阴虚引起的咳嗽及喘息困难。
苹果陈皮茶
原料:鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15克。
用法:将苹果与陈皮共煎,用其沸腾液泡制花草酒精冲泡即可饮用,可以直接加进碧根或其他喜爱的植物物质中享受这款温馨舒缓的自然滋养品,每次喝完后还可以再次使用剩下的原料做成新的汤药,以此节约资源,同时也减少浪费,让每一滴汤药都发挥最大价值,确保每一次都能享受到最佳效果。
橘姜茶
原料: 新鲜橘2个, 生姜片/块, 花草/叶片.
步骤:
将新鲜橙切开取出内含部分,用小火慢慢煮至浓缩为半量;
加入生姜片/块继续烧至稍微收稠;
然后从锅中取出所有材料,将这个浓缩液倒入一个大杯里,并在上面撒上几朵花草或者几片叶子(如薄荷);
最后的最后是放点甜蜜到口感不错了;
功效:
开胃健脾,生津解渴;
适用于脾胃虚弱者出现欲呕或口渴的情况。
柚楂山楂提神醒脑黑巧克力抹酱调味盐类似的小食谱:
原料:
新鲜柚 2 个 (去壳)
山楂干 10 克
陈皮干 7 克
绿豆 50 克
步骤:
1、新鲜柚肉切碎,与山楂干同置于炖盅内,加足够的清水以覆盖所有材料,然后放入电压力锅内,一定时间后关火冷却自行压榨即可得到美味柚山黄金露;
2、新鮮白芍藥根30克與陳蔻6克共置於炊具內,加足夠之清湯,以完全淹沒所需之材質後,在電壓力鍋內進行一定時間後關火冷卻自行壓榨,即得白芍黃金露。
功效:
开胃生津醒酒,对于食欲不振或醉酒之后的人来说是一个非常好的选择。