探索水果调味茶的多样性:5款独特配方及其健康益处
梨麦冬茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、麦冬5g、绿茶3g。
用法:将梨子块、梨皮、麦冬用水煎煮后,泡绿茶饮用,可适量加冰糖。
功效:生津润燥,清热化痰。对热病伤津和秋季肺燥咳嗽有好处。
梨枸杞茶
原料:鲜梨子1个(去皮)、枸杞5g、绿茶3g。
用法:先用水煮烂苹果和皮,再与枸杞和绿茶一起泡制饮用,可以加入适量冰糖增香。
功效:此配方能润肺补肾,对于肺肾阴虚引起的咳喘症状有辅助治疗作用。
苹果陈皮茶
原料:新鲜苹果1个、干陈皮3g、新鲜花草叶(如菊花)或其他口味剂可选。
用法:将苹果切片与干陈皮一起放入锅中,用足够的水烧开后撇去浮沫,即可作为温酒时使用,或直接冲泡成汤液喝下。
功效:“解暑开胃醒酒”,尤其适合食欲不振或因过度饮酒所致的消化不良情况。
橘姜花茶
原料:新鲜橘子2-3个(去外层薄膜)、生姜片几片、新鲜花草叶(如玫瑰花)或者其他口味剂可选。
用法:
将橘子洗净并去掉外层薄膜,与生姜一同放入锅内,加足够量水烧开后撇去浮沫,即为橘姜汤;
再在这汤里加入几朵新鲜玫瑰花或其他喜爱的香草,以维持最佳口感,并根据个人喜好增加甜蜜程度。
功效:
开胃健脾,生津止渴,对于脾胃弱及伴有口渴欲呕的情况都有帮助。