相信大家或多或少都知道一些花茶，比如茶、玫瑰花茶等等，有些花茶虽然叫作“茶”，但并不含有茶叶，那么到底属于什么类别呢？今天就来说一说。

首先，需要明确的是，桂花不是真正意义上的“花茶”。从严格意义上讲，桂花是一种具有独特香气和营养价值的植物，而非传统意义上的饮用水果。然而，这并没有妨碍人们将其作为一种特殊的饮品来享用。

关于桂花的功效与作用，我们可以从以下几个方面进行总结：

保肝护肾：桂花中含有丰富的大量维生素C和其他抗氧化剂，对于保护肝脏和肾脏功能具有积极作用。

减肥美容：由于其低热量、高纤维成分，可以帮助控制体重，同时促进新陈代谢，从而达到美容效果。

安神定心：古人认为桂枝能安神定心，能够帮助改善睡眠质量，为现代人提供了一种自然且健康的心理调节方法。

尽管如此，还存在一些禁忌需要注意：

注意食用时间：在怀孕期以及月经期间，不宜过多食用，因为它可能会刺激子宫引起不适。

避免过量摄入：虽然桂花对身体有一定的益处，但过量食用也可能导致胃部不适，因此建议适量食用。

关注个体反应：有些人可能对某些物质敏感，如过敏反应，因此在尝试任何新食品时应留意个人反应。

综上所述，虽然严格意义上说桂花不是“tea”，但它依然被广泛用于制作各种各样的饮品，并拥有自身的一系列功效与作用。然而，在享受这些好处的时候，也要注意相关的禁忌，以确保安全舒适地享受这份由自然赋予我们的礼物。