金银花茶何时品味最佳？金银花乃下火的神奇草本药材。以下是金银花茶的几种适宜饮用时间：
上火时，咽喉肿痛或大便秘结，可以每天喝1-2杯。如果添加少量蜂蜜，更能增强润肠通便的效果。
炎热季节，如感觉胸闷烦躁，可以泡一杯消暑除烦。对于长时间使用眼部的人，还可以加点枸杞、菊花等清肝明目的配料。
吃完烧烤后，上火长痘痘，可喝一杯清肠排毒，预防上火症状。
趁热喝，放凉后营养价值会下降，而且口感不佳。如果隔夜喝，还可能产生亚硝胺，对健康有害。
除了以上适宜饮用时间外，金银花茶还有多重好处：
疏散风热：性寒且安全无毒，有助于疏透体内湿热，与牛蒡子、薄荷等搭配可用于治疗外感风热或温病初起症状。
清热解毒：力度强烈，可用于治疗各种炎症和内出血，比如咽喉肿痛、牙龈炎痛、口舌生疮等。
凉血止痢：具有清热解毒和凉血止痢功效，可单独或者与黄连、黄芩、白头翁等泡茶以增强止痢效果。
消炎：促进肾上腺皮质激素释放，有助于抑制炎症和肿痛。
提高免疫力：含绿原酸生物活性，有助于新陈代谢调节并提高免疫力。
防治口臭：有清熱下火作用，可治疗上火引起的口臭，并且其特殊香气可漱口保持口气清新。
预防心脑血管疾病：能够帮助去除脂质物质及有害物质，从而预防心肌梗塞、高血压等心脑血管疾病。
8 美容护肤: 有利于促进皮肤新陈代谢排毒延缓衰老，同时对斑点和痘痘也有改善作用，对老年人来说更有益寿之效。
然而，也要注意以下几点：
长期喝容易伤脾胃，因此脾胃虚弱者应谨慎食用或避免长期饮用；
经期不宜吃性寒凉食物，以免影响经行情况；
金银花泡水后的隔夜不可再次饮用，因为成分发生变化；
不要冷饮，即趁温即尽，不宜冷饮，以免引起消化不良；
应当避开日常作为常规茶水，而是在特定情况如上述提到的情况中适量享用。