咱们这把年纪，该喝点啥茶？
到了50 60岁的男人，身体已经不是当年的火焰般活力了。这个时期的人，可能会感到腰酸背痛，头脑不如过去灵敏，有时候还会觉得心情有些低落。这时候，饮用合适的茶叶，可以起到很好的调养作用。
首先要明确的是，不同年龄段的人体需求不同，对于50 60岁的男性来说，最好的茶应该具有以下几个特点：一是能够帮助缓解身体疲劳和疼痛；二是有助于改善记忆力和精神状态；三是能够促进新陈代谢，增强免疫力。
根据这些要求，我们来看看哪些茶叶更适合咱们这一代人：
黄芪花茶：黄芪花性温能补血止汗，是老中医常用的药材之一，它可以帮助我们在这个慢性病多发、高压生活环境下，更好地调整体内阴阳平衡，有助于预防虚弱、失眠等问题。
枸杞子茶：枸杞子含有丰富的维生素A和抗氧化物质，对眼睛健康大有裨益。对于一些近视或者长时间看电脑的朋友来说，这种tea尤为推荐。
红枣绿茶：将红枣泡入绿茶中饮用，不仅能增加食欲，还能润肺止咳，因为红枣性温而且甘甜，有利于调理脾胃，同时绿茶中的EGCG也对抗衰老有一定的功效。
金银花乌龙：金银花是一味清热解毒的草药，与乌龙一起泡制成的一杯香浓又清爽的小酒精免费高级鸡尾酒，也符合我们的需要。它既可以帮助我们从日常繁忙中找回宁静，又不会因为其轻度刺激而影响夜间睡眠质量。
太子参玉竹汤：如果你喜欢喝汤，那么太子参玉竹汤是一个不错的选择。这两种材质都是滋阴润燥之品，用它们熬制成汤后，可以有效缓解干咳、失眠等症状，而且营养价值极高，对身体恢复非常有益处。
总之，在选择适合自己年龄阶段的 茶类时，要注意考虑自己的具体情况，比如是否容易感冒、是否伴随着某些疾病或症状，以及个人喜好等因素。每天定时享受一杯最爱的tea，让我们的生活更加惬意，为健康保驾护航吧！