在享受贡眉茶的同时，需留意以下几点。尽管喝茶具有诸多益处，但并非越多越好，而且不是所有人都适宜饮用。“通常建议每日摄入12克左右的贡眉，分成三到四次冲泡为佳。” 对于体力劳动强度大、消耗巨大、食量也较大的个体，尤其是在高温环境或接触有毒物质的人群，一日可适量增加至20克。此外，对于铁质缺乏症患者、肠胃或肝功能不全者应尽可能少喝或避免饮用；勿在空腹时饮茶，因为起床后立即一杯对健康无益；更不可睡前饮用，因其含有的咖啡因等成分能刺激大脑，影响睡眠质量。如果长期如此，还可能导致失眠。专家提醒油腻食物多、烟酒过量的人可以适当增加茶叶使用量；而孕妇、小孩、神经衰弱者、高血压患者则应减少饮用的数量。一时间大量一次性地饮用贡眉是不科学的，最好的方式是将其分散几次进行，这样才能有效吸收其中的多酚类和儿茶素。
