在享受贡眉茶的同时，须知其摄入之道。虽有诸多益处，但非饮得越多越佳，更非人人皆宜。在日常生活中，一般人每日可适量饮用约12克，分成三至四次冲泡为宜。而对于体力劳动者、在高温或接触有毒物质环境中工作的人群，他们可以适当增加一日的贡眉茶量至20克左右。此外，对于缺铁性贫血患者、肠胃或肝功能不全者，应尽可能减少甚至避免饮用此茶；更不可空腹饮用，也不要立即睡眠前一杯热腾腾的贡眉，以免影响健康。
专家指出，对于油腻食物多、烟酒过度消费的人群，可适当增添茶叶使用量；而孕妇、儿童、小病小痛者以及心律不齐患者，则应减少其摄入量。正确的方法是将贡眉分数次均匀地品尝，这样才能充分利用其中的多酚类和儿茶素等营养成分。
关于白茶，我们知道它是一种特殊类型的绿茶，其功效与其他各式各样的绿茶相比亦具有一定差异。白茶起源于中国古代，它以其独特之姿被视为一种珍贵之物。而谈及价格与种类，便如同探索一个未知世界，每一种都蕴含着不同的故事和风味。了解如何恰当地泡制白茶，是品味这份美好的一部分，而对于那些寻求深入了解白 茶各种类型及其具体功效与作用，以及想要探索不同产地和价格层面的选择者的朋友们，不妨进一步深挖这个话题，让我们共同踏上这段旅程，将每一次细腻的情感融入那碗香气扑鼻而来的小小世界里。
