在悠闲的下午，绿茶她翻车了，揭开了洋甘菊深藏的秘密。数千年的历史中，它以其独特的魅力被用作传统药物，不仅能够轻松驱散焦虑，还能缓解胃部不适。在美国，这种神奇植物成为了凉茶中的常客之一。人们为什么会选择洋甘菊？它以其安心的形象，被广泛用于治疗胃病和作为一种轻度镇静剂。而研究显示，当与其他草药相结合时，洋甘菊可能对健康产生积极影响。但是，就像任何复合产品一样，其效果取决于生产厂家。
已有证据表明，一种含有洋甘菊和其他草药成分的产品，可以有效减轻胃部不适、胃灼热、恶心和呕吐。此外，一种混合着洋甘菊的另一种配方似乎能够帮助矮小且肥胖的小宝宝们。
除了饮用之外，使用洋甘菊漱口也可能降低患上癌症致疗引起口腔溃疡的风险。研究还指出，它可以缓解儿童腹泻、痔疮、焦虑症以及睡眠障碍。而当应用于皮肤时，洋甘菊可能会促进皮肤愈合并帮助治愈伤口。此外，有些研究证明，它对湿疹具有与氢化可의霜相当效果。
那么，我们应该如何摄入这款神奇植物呢？没有标准剂量推荐，但科学家发现，每天服用220毫克至1,600毫克的人群中都有益处。而日常生活中，最常见的是将它加入热水中泡茶，有的人每天喝一到四杯。不妨试试，将几朵鲜花放入一个装满热水的大杯子里，让它们在5到10分钟内释放出自己的魔法，然后再慢慢享受这份清新而又温暖的心情。
当然，你也可以直接从食物中获得这种植物，比如说，在你的日常饮品或食品里加入一些干燥或新鲜的地球之花——就这样简单地融入生活之中。
然而，对于那些想要尝试这种自然疗法的人来说，也要注意潜在风险。大多数专家认为它安全无害，但高剂量却可能引发呕吐，并且对于某些个体来说，对其他类似的植物敏感。这意味着，如果你对豚草、雏菊、大蒜等相关植物反应过激，最好避免接触这些带来快乐但潜在危险的一切事物。如果你正在使用护肤品，那么请确保不要让它们刺激你的肌肤，而是应尽量保持平衡，即使是最温柔的事物也有可能成为问题所在。长期使用该产品后果未知，因此建议咨询医生，以确保一切顺利进行，同时考虑个人健康状况。如果你已经开始服用任何药物，请告诉你的医生之前添加补充剂，因为有些组合并不总是一帆风顺的事情。不过，由于缺乏关于长期安全性的信息，所以孕妇和哺乳期女性最好慎重考虑是否使用这个补充品；同样，对婴儿或儿童而言，也需要先征求专业意见再决定是否给予他们一份健康的小丸子或者一点点甜蜜流露出的恩赐。