经常喝乌龙茶是可以降低血液粘稠度的，增加血流的循环，改善血液微循环，对防止心肌梗塞，抑制主动脉硬化，防治高血压等心血管疾病是非常有帮助的。并且乌龙茶里面还含有多酚类和维生素C的物质，是可以抗氧化，能预防衰老、美白肌肤的哦，乌龙茶里面含有的儿茶素等多酚，可以清肠通便，促进新陈代谢！



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清除身体内的毒素

喝乌龙茶最大的好处就是清除内畸形的多种毒素，因为平时人们饮用乌龙茶以后，不但可以抑制对脂肪的吸收，而且能加快代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害。



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预防高血压和高血脂

平时多喝一些乌龙茶，还能有效预防高血脂和高血压发生，因为乌龙茶中不但含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被吸收，以后能清除内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，能让人们的血压与血脂处于正常状态。



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预防高血压和高血脂

提神醒脑消除疲劳，也是人们喝乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑，可以提神益思，也能加快内乳酸的代谢，能让疲劳的症状很快缓解。除此以外它还能生津利尿，对人类高发的水肿也有一定的预防作用。



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预防高血糖

喝黑乌龙茶还能减少高血糖症状的发生，因为黑乌龙茶中含有的一些微量成分，在进入以后，可以转化成天然酵素，能刺激胰脏促进胰岛素产生，同时它也能抑制对糖类物质的吸收，增强身体的耐糖性，从而也就减少了高血糖的发生。



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