绿茶
绿茶以其独特的清新口感和丰富的营养成分而闻名。它含有大量的抗氧化物，如EGCG，这对心血管健康、抗衰老以及降低某些癌症风险都有积极作用。喝绿茶还可以帮助减少心脏病和中风发生率，尤其是对于那些已经患有高血压的人来说，更是理想之选。此外，适量饮用绿茶也有助于促进消化系统，使人保持良好的肠道健康。
红茶
红茶在制作过程中会经过一个叫做“发酵”的步骤，这一过程使得红茶比其他类型更浓郁、更为咖啡因含量高。在维生素C较低的季节，红茶也是一种很好的补充来源，因为它含有的维生素C水平远超过其他类型的黑或绿叶 茶。另外，研究显示长期饮用红茶可能与改善记忆力和认知功能有关。
乌龙tea
乌龙是中国福建省的一个传统工艺，它结合了黑白两种方法所产生的一种独特风味。这使得乌龙具有既能提供深沉、醇厚又不失清新的口感，同时拥有较强的地黄提取能力。在许多亚洲国家里，乌龙被认为具有治疗多种疾病的手段，比如提高免疫力、防止细菌感染甚至帮助控制体重。
黄焖米片（花炒茯苓）
黄焖米片，又称花炒茯苓，是一种由茯苓加工制成的人参草药品种，其主要功效在于利水渗湿，有助于排除体内多余水分，对于泄气腹胀等问题非常有效。此外，由于其性质温和，不会引起身体过度反应，因此广受女性朋友青睐。
槐角叶
槐角叶作为一种特殊型号的保健食品，在传统中医理论上属于“酸甜”味，与肝脏相关联，被认为具有滋补肝脏之功效。常规使用时，可煎汤服用，或直接将干燥后的槐角叶冲泡成热饮，以此来缓解头晕耳鸣等症状，并且能够增强免疫力，对於體弱多病者尤为推荐。此外，由於槐角葉內含有一定量氨基酸與維生素B群，也對於需要增加能量但又怕吃肉的人來說是一個不錯選擇。