四花茶的双刃剑：功效与副作用的深度解析
一、降低血压，缓解心脏疾病
四花茶含有丰富的抗氧化物质，对于高血压患者具有显著益处。长期饮用可以帮助稳定血压水平，减少心脏负担，从而缓解心脏疾病。
二、清肺排毒，改善呼吸功能
其内含多种有效成分，可有效清除肺部杂质和毒素，对于慢性支气管炎和哮喘患者来说，是一种自然而又有效的治疗方法。通过改善呼吸系统功能，可以大大提高生活质量。
三、促进消化，预防便秘
四花茶中所含有的纤维能够刺激胃肠道蠕动，有助于促进食物在身体中的消化和吸收。此外，它还能增加粪便量，有助于预防便秘问题。
四、增强免疫力，抗衰老效果显著
它富含多种维生素和矿物质，如维生素C、E等，这些营养素对于增强人体免疫力至关重要。而且，由于其强大的抗氧化能力，还能对身体进行深层次的保护，使得皮肤更加光滑细腻，从而达到抗衰老的目的。
五、辅助减肥，不易引起过敏反应
虽然不宜大量饮用，但适量服用可以作为减肥的一部分，因为它能够提振新陈代谢加速脂肪燃烧。但需要注意的是，一些人可能会对其中某些成分产生过敏反应，因此应谨慎尝试并监测个人反应。
六、滋润口腔，不宜长期过量饮用
由于其独特的味道以及口腔上的清新的感觉，有时人们会选择将之作为日常饮品之一。不过，由于其刺激性较强，不建议长期或过量饮用，以免影响口腔黏膜健康。