提升心情，缓解压力
三香茶以其独特的香气和味道，能够迅速提升人们的心情，让人在喝完后感觉更加放松、愉悦。其中的绿茶成分含有L-theanine，这是一种自然的氨基酸，对于缓解压力、焦虑具有显著作用。长期饮用可以帮助改善睡眠质量，减少因工作或生活中产生的心理紧张。
具有抗氧化作用
三香茶中的黑酱油和芝麻油是非常好的天然抗氧化剂，它们能够有效地清除身体内的自由基，从而保护细胞免受损害。这种抗氧化效果对于预防各种慢性病，如心血管疾病、高血压、高胆固醇等，有着积极意义。此外，抗氧化物质还能增强身体对细菌感染和其他疾病的抵御能力。
增进营养摄入
除了提供健康益处外，三香茶本身也是一个很好的营养来源。它含有的维生素E、B族维生素以及微量元素如锌、铁等，对于保持人的免疫功能正常运作至关重要。而且，因为它是一种流行饮品，所以相比传统药材更易被大众接受，并且可以随时随地享用。
有助于肠道健康
芝麻油作为一种富含Omega-6脂肪酸的一级植物油，可以帮助提高好胃液分泌，从而促进食欲并改善消化吸收能力。此外，它还能够为肠道内壁提供润滑层，有助于预防便秘问题，同时也可能降低患上某些肠道疾病风险，如溃疡性结肠炎等。
美容养颜功效
在东方文化中，不仅是口味美味，更有一定的保健作用。在美容界尤其受到青睐的是芝麻中的维生素E与B群，以及黑酱油中的多种矿物质。这些建筑材料对皮肤来说都是必需品，它们可以帮助调节皮脂腺活动，使肌肤保持水润光泽，还能促进新陈代谢，为肌肉和组织供给足够的能量支持整体修复过程。