不同的养生茶适合的人群也不一样，所以只有选对养生，茶才能达到养生的效果。那么不同体质的女性在选择养生茶的时候就需要特别注意。下面就和药茶网一起来了解下吧。
对于总咳嗽的女性来说，麦冬百合甘草茶是一款很好的选择。这款茶可以缓解上呼吸道容易受到刺激的情况，如咽炎、鼻炎、过敏等病史。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法：首先用开水泡麦冬和百合，再加入橘皮。
养生秘籍：麦冬能够滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽有一定的疗效。而百合则有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效，尤其适合干咳、口干舌燥以及咽痛症状的人。
对于经常痛经的女性来说，玫瑰当归茶是非常适宜的一种饮品。这款饮品不仅能温暖中宫，还能活血化瘀，从而缓解因内热引起的手脚冰凉问题。此外，它还能够补血疏解神经痛，对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但是，这款饮品并不是所有人都适宜，因为它偏凉，不太适用于因寒而导致的手脚冰凉。
最后，如果你手脚冰凉，即使穿着厚重衣物也感觉不到温暖，那么可以尝试玫瑰茉莉蜂蜜红茶。这类女性多可能因为阳虚所致，而这款饮品正好能够调理气血，使得身体更加舒缓。
材料：玫瑰花干5朵（3克），红茶一包及蜂蜜适量。
冲泡方法：将玫瑰花和红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟，然后再加入蜂蜜调味至可接受甜度。
养生秘籍：玫瑰花有活血调经强肝功能，同时还有补气 血力解郁安神功效；茉莉可理气安神健脾和胃；蜂蜜既能润肠通便，又兼具保湿美容效果。这种饮品除了给予身体温暖，也让心情变得愉悦，让大姨妈来得更为舒服一些。