清热解毒：龙井茶以其独特的清爽口感和淡雅的香气而闻名，长期饮用有助于消除体内的火气，减轻身体负担。传统中医认为，人体内部存在着“阳明”之火，如果不加控制，这股力量可能会导致各种疾病，如胃炎、肝炎等。在这种情况下，适量饮用龙井茶能够起到调节身体内环境的作用，从而预防这些疾病。
润肺止咳：龍井茶含有的多种营养成分对呼吸系统具有良好的保护作用。它可以有效缓解因寒冷或其他原因引起的喉咙痛、咽喉炎及支气管炎等症状，并且对于慢性支气管炎患者来说，可以作为辅助治疗的一部分，有助于改善呼吸道黏膜干燥的问题。
提高免疫力：龍井茶中的抗氧化物质能帮助抵御自由基，对提高人体自然免疫力有一定帮助。长期坚持喝龙井，可以增强机体对外界刺激和病原体侵袭时产生反应能力，使得个人在日常生活中更少生病，更少感到疲劳。
改善睡眠质量：由于龍井茶具有一定的安神作用，它被视为促进睡眠的一个补品。当晚上准备休息之前，一杯温暖舒适的小小龙井，不仅能让你放松心情，还能够帮助调整你的身心状态，为一个充满活力的新一天做好准备。
温和去角质：尽管不是直接通过食用的形式，但是龍井水（即泡过龙井叶子的水）也可以用于美容护理，比如面部按摩后涂抹上几滴dragonwell tea oil或是将热开水冲泡出的Dragonwell Tea使用作保湿面膜，都有利于肌肤健康，同时还可去除死皮细胞，让肌肤更加光滑细腻。此外，由於其独特的香氣，也可以當作室內空調劑，用來驅散臭味，並保持空間潔淨卫生。
