抗氧化力强，延缓衰老
普洱茶中的抗氧化物质含量丰富，这些物质能够有效地清除体内自由基，从而减缓细胞老化过程。长期饮用普洱茶，可以帮助提升免疫力，防止疾病的发生和发展。同时，它还能保护DNA不受损害，延缓人体年龄增长过程。
降低血糖水平，有助于控制糖尿病
研究表明，普洱茶中的多酚类成分可以显著降低血糖水平，对于患有糖尿病的人来说，是一种非常好的饮食补充品。它不仅能够调节胰岛素的分泌，还能增加肌肉对葡萄糖的摄取能力，从而帮助控制血糖水平，并在一定程度上减轻症状。
有助于促进消化系统健康
普洱茶中含有的多种维生素、矿物质和纤维素等营养成分，对于促进消化系统健康具有积极作用。这不仅能够提高食欲，同时也能帮助改善肠道功能，使粪便更加顺畅，有助于预防某些类型的肠道疾病。
提升心情，有利于精神健康
喝普洱茶对于提升心情也有很大的好处。在中国传统文化中，饮用绿色植物提取物，如绿茶或是普洱，不仅是一种生活习惯，也被视为放松身心的一种方式。当你慢慢品味那温暖浓郁的香气时，你的心境会逐渐平静下来，与周围环境融为一体，让你的思绪得到释放，为日常带来宁静与满足感。
减少口腔问题风险
由于其独特的地理环境和生产工艺使得 普洛耳·大碧叶子吸收了大量微量元素，其中包括锶、钾等，这些元素对牙齿及口腔其他组织有益。此外，由於葉黃素與維生素C高含量，它們都對牙齒保護有幫助，並且可以減少發生口腔問題如蛀牙、溃疡等風險。