白茶是一种轻微发酵茶，是中国茶类中的特殊珍品，因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，白茶的功效与作用包括：
1、保护心血管：白茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，能增加血管的弹性，降低血液的粘稠度，预防血栓形成，保护心血管健康。
2、抗氧化：白茶中的茶多酚和黄酮类物质具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，减少氧化损伤，延缓衰老，预防癌症和心脑血管疾病等慢性疾病。
3、提高免疫力：白茶中的多糖、氨基酸、茶氨酸等成分能增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
4、抗菌消炎：白茶中的茶多酚和黄酮类物质具有广谱的抗菌作用，能抑制细菌的生长和繁殖，对口腔炎、咽喉炎、肠胃炎等有一定的疗效。
5、美容养颜：白茶中的茶多酚和维生素 C 等成分能抑制黑色素的生成，防止皮肤色素沉着，使皮肤保持白皙、细嫩、光滑，有一定的美容养颜作用。
白茶虽然有很多的功效与作用，但也有一些禁忌需要注意：
1、空腹不宜喝白茶：空腹喝白茶会刺激胃黏膜，引起胃部不适，甚至导致胃炎和胃溃疡等疾病。
2、睡前不宜喝白茶：白茶中含有咖啡因和茶多酚等兴奋神经的物质，睡前喝白茶会影响睡眠质量，导致失眠和焦虑等问题。
3、服药期间不宜喝白茶：白茶中的成分会影响药物的吸收和代谢，降低药物的疗效，甚至产生不良反应，在服药期间最好不要喝白茶，如需喝白茶，应咨询医生或药师的意见。
4、孕妇和哺乳期妇女不宜喝白茶：白茶中的咖啡因和茶多酚等成分会对胎儿和婴儿的生长发育产生不良影响，孕妇和哺乳期妇女最好不要喝白茶。
5、儿童不宜喝白茶：白茶中的咖啡因和茶多酚等成分会对儿童的神经系统和心血管系统产生不良影响，儿童最好不要喝白茶。白茶的功效与作用白茶的禁忌保护心血管、抗氧化、提高免疫力、抗菌消炎、美容养颜空腹、睡前、服药期间、孕妇和哺乳期妇女、儿童不宜喝白茶是我为你提供的文章内容，你可以根据自己的需求进行选择。