茶叶的咀嚼食用历史悠久，但并非所有茶叶都适合咀嚼。鲜茶由于未经加工，其成分不明确，因此不建议咀嚼，而是应冲泡后享用。而茶干则属于食品范畴，经过了处理，可以既冲泡饮用，也可作为零食咀嚼。而冲泡后的茶底虽然没有营养价值，但也可以作为口感上的补充进行咀嚼。

关于古代人与食用的故事，可追溯至4000多年前。当时，神农氏因拯救部落人民而尝试品尝各种草药，最终发现了一种名为“茶”的植物，这种植物能够生津解渴，具有清凉作用。随着时间的推移，我们开始意识到温度对菜肴味道的影响，并且烹饪技术得到了飞跃，使人们的饮食质量大大提升，一种新的饮食时尚——点 茶——逐渐流行起来。

在生活中，我们有时会选择独立泡制一壶热水，与新鲜摘下的绿叶子一起煮沸，即所谓的“煮茉莉”。这样的方式可能无法完全释放出所有营养素中的脂溶性物质，如胡萝卜素、膳食纤维和矿物质。因此，有些人倾向于直接吃下这些带有香气的绿叶，以此来更好地吸收这些营养素。此外，当我们吃完辛辣或油腻的大蒜类食物后，咀嚼几片绿色苦瓜或薄荷叶能帮助去除口腔内异味，是很多人的习惯之一。

然而，在享受这份传统习惯之前，我们必须确保购买的是正规来源、无害健康的人体产品，不要轻易使用低质量或三无产品。这一点对于保持个人健康至关重要。在现代社会，无论是为了减少口感上的刺激还是为了增加营养摄取，通过正确理解和实施古老文化中的某些习俗，可以让我们的日常生活更加丰富多彩，同时也增添一些美好的记忆。